Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3262 kcal
|
Tłusz: 100,95g | Białk: 107,34g | Węglo: 463,26g.
Śniadanie: Äpfel, Aldi Nektarine, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura 5-Korn-Flocken, Lidl Joghurt Mild. Lunch: Langnese Cremissimo à la Nogger Choc. Obiad: Nestle Milchmädchen, REWE Beste Wahl Himbeer Getränkesirup, Olivenöl, Bonduelle Gold Mais, Reis (Gekocht), Thermomix Rindfleischeintopf. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|