Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 71,60g | Białk: 69,26g | Węglo: 148,01g.
Śniadanie: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Маримолоко Сгущенка 1%, Мёд, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Помидоры, Домашние Заготовки Икра из Баклажанов, Гречка вареная, Корейка свиная. Przekąski/Inne: Банан, Marlin Snack Company Паста Арахисовая “CRUNCH”, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|