Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2023
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2245 kcal
|
Tłusz: 53,08g | Białk: 136,60g | Węglo: 298,62g.
Śniadanie: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Protouch Nutrition Boosted Whey, Lor Peyniri, Domatesler, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Protouch Nutrition Boosted Whey, Şeftali. Obiad: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Köfte, Efsane Baldo Pirinç. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|