Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2023
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 74,63g | Białk: 82,29g | Węglo: 103,25g.
Śniadanie: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Runder Rookvlees, Wasa Lichtgewicht, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Aldi Magere Rauwe Ham. Lunch: AH Lunchsalade Tonijn Vinaigrette. Obiad: AH Verspakket Italiaanse Lasagne . Przekąski/Inne: AH Sour Cream Onion Chips, Katja Katjesdrop , AH Snoepkomkommer. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|