Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2023
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1824 kcal
|
Tłusz: 40,83g | Białk: 182,95g | Węglo: 174,72g.
Śniadanie: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Pomodori, Pane Integrale, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Mia Pasticceria Cheesecake Frutti di Bosco, Pane Integrale, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Pomodori, Insalata Mista, Orata. Przekąski/Inne: Pavlakis Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|