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lunes.
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95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1474 kcal
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Tłusz: 62,81g | Białk: 102,42g | Węglo: 119,43g.
Śniadanie: Castaño Pan Rústico Integral, Río Bueno Queso Chacra, Lider Palta Hass, Café. Lunch: Frutexsa Nuez Mariposa, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino (Pelado), Lider Palta Hass, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Obiad: Colun Leche Entera, Kellogg's Corn Flakes, Quaker Barras Colación con Trozos de Frutilla. Przekąski/Inne: Terrabusi Alfajor Clásico. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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Historia Wagi trinichachi515
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