Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2023
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 61,29g | Białk: 79,17g | Węglo: 207,36g.
Śniadanie: Tea (Brewed) , 2% Fat Milk, Trader Joe's Organic Lowfat Plain Yogurt, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. Lunch: Tea (Brewed) , 2% Fat Milk, Trader Joe's Organic Lowfat Plain Yogurt, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Boiled Egg. Obiad: Brown Rice, Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu, Bechamel Sauce, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Arugula Lettuce. Przekąski/Inne: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , 2% Fat Milk, Carrots. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Avocado Tea
|