Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2015
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 43,91g | Białk: 58,89g | Węglo: 213,04g.
Śniadanie: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Lunch: Temaki de Salmão, Sushi de Salmão, Rolos California, Limonada. Obiad: Banana, Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha). Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Amêndoas, Cuétara Tosta Rica Choco Guay, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga. więcej...
|
|
1479 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny i 1 minuta. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamesolivetree
|