Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 71,19g | Białk: 92,04g | Węglo: 230,12g.
Śniadanie: Перекресток Дыня Колхозница, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Рис Вареный, Мистраль Бурый Рис Отварной, Котлеты из рыбы, Картофель запеченый. Obiad: Ржаные хлебцы 111, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Alpro Миндальное Молоко, Сочинский Сыр Косичка, Черешня. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|