Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2015
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 34,83g | Białk: 34,90g | Węglo: 212,33g.
Śniadanie: AH Fruit Biscuit Bosvruchten, Philadelphia Naturel, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пшеничный Хлеб, Unox Gevulde Minestronesoep, Кофе с Сахаром. Obiad: Buisman Latte Macchiato, Qizini Panini Pollo, Nestlé Kitkat Chunky. Przekąski/Inne: Арбуз, Банан. więcej...
|
|
1985 kcal
|
Ćwiczenie:
укладка - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Szycie - 2 godziny, Zakupy - 2 godziny, Prysznic - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|