Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2023
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1946 kcal
|
Tłusz: 67,52g | Białk: 111,76g | Węglo: 229,47g.
Śniadanie: Асканія Мед Квітковий, Простоквашино Кефир 2,5%, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Укроп, Галичина Творог 5%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская). Lunch: Кулиничи Хлеб Рижский, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Персик Персик, Шостка Сир Шостка, Руна Кетча , Кулиничи Лаваш Вирменский, Помидоры, Куриное Филе. Obiad: Торчин Майонез Европейский 72%, Баклажан, Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яйцо, Укроп, Кабачок. Przekąski/Inne: Roshen Лещина, Сахар, Roshen Конфета Коровка. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|