Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2015
|
127 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 58,85g | Białk: 68,71g | Węglo: 190,36g.
Śniadanie: Loncoleche Mantequilla sin Colesterol, Costa Galletas de Agua Light, Queso Gouda, Café con Leche Descremada, Regimel Mermelada Berries. Lunch: Salsa Bolognesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Lucchetti Tallarines 78. Obiad: Tostadas de Pan Integral, Huevo Revuelto, Café con Leche Descremada, Mantequilla Ligera (Palo con Sal). więcej...
|
|
3227 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|