Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2023
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 52,99g | Białk: 44,15g | Węglo: 126,77g.
Śniadanie: Jungle Oats, Woolworths Frozen Summer Berries, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt. Lunch: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Eskort Pork Sausage, Fried Egg , Woolworths Hass Avocado, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. Obiad: Woolworths Vanilla Flavoured Dairy Ice Cream. Przekąski/Inne: Woolworths Vegan Protein Bar - Mango & Coconut. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|