Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 69,55g | Białk: 45,21g | Węglo: 134,51g.
Śniadanie: Ülker Piko, Yeşil Zeytin, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Kaymak, Doğal Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Galete, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Karnıyarık. Obiad: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Algida Max Rocks, Karpuz. Przekąski/Inne: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|