Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2023
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 43,82g | Białk: 64,18g | Węglo: 181,04g.
Śniadanie: Xucker Erdbeer Marmelade, Gut & Günstig Räucher Lachs, Milch 1,5%, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Philadelphia Balance. Lunch: Edeka Pfirsiche, Kiwi, Salakis Feta Light, Bellasan Färber-Distelöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Lidl Norwegisches Lachsfilet. Obiad: REWE Apfel, Tomaten, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Müller Kalinka Kefir, Getrocknete Pflaumen, SilaVit Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferkleie Flocken, Aldi Basismüsli. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|