Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2095 kcal
|
Tłusz: 62,38g | Białk: 167,02g | Węglo: 182,31g.
Śniadanie: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Черкизово Корейка, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Судак Жареный. Obiad: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Чехонь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Судак Запеченный, Хадыженское Пиво. Przekąski/Inne: Мармелад, Черкизово Корейка, Запеченный Картофель, Пятерочка Персик, Перекресток Арбуз. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|