Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2023
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 46,95g | Białk: 86,91g | Węglo: 86,93g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Рост Маслянистый Салат, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры. Lunch: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Рост Маслянистый Салат, Магнит Сыр Российский 50%, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Obiad: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Салат Щетка, Магнит Минтай Отварной. Przekąski/Inne: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Искренне Ваш Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|