Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 39,75g | Białk: 48,72g | Węglo: 161,88g.
Śniadanie: Nestlé Chocapic, Kiwi, Pêssego Paraguaio, Auchan Iogurte Natural. Lunch: Continente Gelado de Nata, Alface, Ruffles Batatas Fritas Original, Frango Assado, Tomates, Pepino (Descascado), Cebolas. Obiad: Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Lidl Pão da Avó, Auchan Sopa de Agrião. Przekąski/Inne: Continente Gelatina Morango, Uvas. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|