Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2015
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 56,13g | Białk: 64,82g | Węglo: 231,26g.
Śniadanie: Thee, Water, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Quaker Cruesli Appel en Rozijn, Jumbo Bloemen Honing, AH Biologische Milde Magere Yoghurt. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+, AH Tonijnsalade, Waldkorn Brood. Obiad: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Iglo Tagliatelle met Zalm en Spinazie. Przekąski/Inne: Thee, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Volkoren Biscuit, AH Meloensalade, Water, Thee, Jonagold. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|