Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2023
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2784 kcal
|
Tłusz: 111,49g | Białk: 182,89g | Węglo: 262,43g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, ВкусВилл Молоко 3,2%, Первый Русский Протеин Протеин, Верес Смородина с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Масло Сливочное с Малиной и Вишней 57%. Lunch: Нектарин, Кофемания Бамбл, Solvie Protein Cookies Lemon & Chia Seeds, ВкусВилл Масло Сливочное с Малиной и Вишней 57%, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. Obiad: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Коровка из Кореновки Молонез 14%, ВкусВилл Соус Карри. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мармелад Мишки, Алыча, Магнит Помидоры Черри, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, ВкусВилл Молоко 3,2%, Flora No Fauna Веган Кекс с Темным Шоколадом, Коровка из Кореновки Молонез 14%, ВкусВилл Сэндвич-Ролл «Фалафель» с Хумусом и Овощами, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|