Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2023
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 53,38g | Białk: 95,14g | Węglo: 154,50g.
Śniadanie: Woolworths Oat Bran, Coles Full Cream Milk, Uncle Tobys Weeties. Lunch: Coffee with Milk, Three Threes Old Style Pickled Onions, Woolworths Traditional Cracker Squares, Cold Cut, Woolworths Select Cream Cheese. Obiad: Broccoli , Vegetable Oil, Cornmeal Mush made with Water, Chicken Breast, Celery , Onions , White Potatoes (Flesh and Skin) , Woolworths Carrot. Przekąski/Inne: Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|