Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2023
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2035 kcal
|
Tłusz: 72,09g | Białk: 99,26g | Węglo: 268,80g.
Śniadanie: Молком Молоко 3,2%, Творожок воздушный. Lunch: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Минтай Жареный, Помидоры, Здрава Майонез Ольви Салатный. Obiad: Огурец (с Кожурой), Дымов Мясные Чипсы Индейка, Пестречинка Окорочок Копчено-Вареный, Белый Хлеб, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Здрава Майонез Ольви Салатный. Przekąski/Inne: Персики, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Арбуз. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nastin_Ostin
|