Dziennik Nurlaili Januarfi, 27 lip 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2023
56,2 kg Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.    Wciąż do stracenia: 8,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 lipca 2023:
384 kcal Tłusz: 10,18g | Białk: 35,39g | Węglo: 37,69g.   Obiad: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. więcej...
1375 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Nurlaili Januarfi


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.