Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2023
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 60,07g | Białk: 54,57g | Węglo: 231,65g.
Śniadanie: Бублик, Ашан Маффин с Изюмом, Кофе, Растительное Масло, Сливочное Масло, Сосиска, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Вафли, Кофе, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Золотая Подкова Котлеты из Филе Куриного, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|