Dziennik lurkingwh, 27 lip 23

Profil lurkingwh | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

IMC 29.9, por fin por debajo de la obesidad. Grasa corporal por debajo del 40% pero hay que seguir bajándola. Hay que seguir trabajando en ello 😊

80,6 kg Do tej pory straciłeś: 47,4 kg. Wciąż do stracenia: 2,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 lipca 2023:

1718 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Traci 0,3 kg na tydzień

66 zwolenników Wsparcie

Komentarze

enhorabuena!! reconozco tanto esfuerzo y es un mérito q encima lo estés disfrutando, olé tú

27 lip 23 przez użytkownika: Carmenhuelva

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

27 lip 23 przez użytkownika: EvaSieteTres

increíble sigue asín 👏🏻

27 lip 23 przez użytkownika: DOLOMARIN

Oleeee 🦸🏻‍♀️

27 lip 23 przez użytkownika: Irene Active

bieeen ✨️ es de lo más difícil el perder peso. Has hecho un avance fantástico 💖

27 lip 23 przez użytkownika: fitness.coach.bianca

felicidades! debe sentirse increíble el logro!

27 lip 23 przez użytkownika: k1ara

Enhorabuena por el progreso! Cada día un día más cerca de la meta hehe 💪

28 lip 23 przez użytkownika: veghelga

donde miras la grasa?

28 lip 23 przez użytkownika: lunaticas9

En básculas inteligentes que te miden masa muscular, masa grasa, grasa visceral, etc.. Probablemente no sea fiable 100%, lo asumo, pero como referencia sí me vale. Si empecé con un 50% de grasa y ahora tengo un 39%, ha bajado seguro. Pasa igual con la masa muscular. No será 100% exacta pero puedes valorar al menos una evolución. En mi caso, vigilar que no baja estrepitosamente y que se mantiene o sube el porcentaje con respecto al peso

28 lip 23 przez użytkownika: lurkingwh

enhorabuena! 💪🥇🏆

28 lip 23 przez użytkownika: Juanón

enhorabuena 👏👏👏👏

28 lip 23 przez użytkownika: @miguel_vera_fit

Gracias

29 lip 23 przez użytkownika: lunaticas9


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi lurkingwh

Zobacz Pełną Historię

Dziennik lurkingwh, 27 lip 23

Skomentuj

Historia Wagi lurkingwh