Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2023
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 21,62g | Białk: 139,13g | Węglo: 266,73g.
Lunch: Ноль Грамм Шашлычный Низкокалорийный Соус, Авокадо Наполеон, Hortex Овощи для Жарки, Куриное Филе, Пятерочка Хлеб Отличный с Чесноком. Obiad: Миндаль Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Рис, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Шоколада, Арбуз, Черешня, Snaq Fabriq Crispy Chips. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|