Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2023
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 78,17g | Białk: 90,78g | Węglo: 131,32g.
Śniadanie: Мёд, Кабачковые оладьи с люпиновой мукой, Нектарин, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Станция Молочная Кефир 1%, Семена Льна, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Судак Жареный, Рис отварной, Шашлык из Курицы, Сыворотка, Окрошка. Obiad: Сыворотка, Окрошка. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|