Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2153 kcal
|
Tłusz: 100,34g | Białk: 56,47g | Węglo: 261,03g.
Śniadanie: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Lunch: Tesco Bramley Apple Pie, Sainsbury's Vegetable Samosas. Obiad: Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2), Mango, Hellmann's Vegan Mayo, Sweet Potato Fries, Soy Burger . więcej...
|
|
2065 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 6 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 6 godziny, Stanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|