Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2023
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 122,28g | Białk: 63,86g | Węglo: 82,89g.
Śniadanie: Fresh Pork Sausage , Danone Activia Yoghurt, Egg (Whole) . Lunch: Wimpy Greek Salad. Obiad: Tuna Pasta Bake, Butter, Cooked Pumpkin, Fresh Pork Sausage . Przekąski/Inne: Brie Cheese , Ola Solero Orange & Mango. więcej...
|
|
2416 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CindyStruggles
|