Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2023
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
699 kcal
|
Tłusz: 33,56g | Białk: 28,02g | Węglo: 63,11g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Творог, Суп с Клецками, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой. Obiad: Окрошка Овощная, Подворье Эклер, Сгущенка. więcej...
|
|
2176 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny i 2 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Ćwiczenia Pilates - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|