Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 107,76g | Białk: 40,60g | Węglo: 118,71g.
Śniadanie: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Тавр Колбаса Варено-Копченая Фермерская, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Мишкино Счастье Медвеган Конфеты, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Obiad: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Пятерочка Сахар, Магнит Яблоко Гала. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|