Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2023
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 52,38g | Białk: 52,14g | Węglo: 169,57g.
Śniadanie: Quaker Harina de Avena 100% Integral , Colun Leche Descremada, Huevo, Gullón Galletas Tipo Oreo (sin Azucar), Daily Manjar con Alulosa, Quillayes Queso Chanco, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Marraqueta sin Miga. Lunch: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Puré de Papa. Obiad: Jumbo Pan Ciabatta Rustico, Kraft Mayonesa, Aceitunas Negras, Tomates, Marraqueta sin Miga. Przekąski/Inne: Mandarinas, Ecokids Galletas Sabor Chocolate . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|