Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2023
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2428 kcal
|
Tłusz: 43,70g | Białk: 219,86g | Węglo: 286,17g.
Śniadanie: Fage Total 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Lunch: Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Fage Total 0%, Petto di Pollo, Carne, Consilia 3 Cereali Riso, Grano Saraceno, Miglio, Ponti Insalata per Riso senza Olio. Obiad: Simply Market Grana Padano, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Pomodori, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Myprotein Omega 3, Insalata Mista. Przekąski/Inne: Danone Hipro Vaniglia, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, EuroCompany Mandorle Sgusciate, Banana, Fage Total 0%, Fage Total 0%, Net Integratori VB Bar 25. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|