Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
liss_ftness
Dziennik
28 lip 23
Dziennik liss_ftness, 28 lip 23
Profil liss_ftness
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
solo en 10 meses -24.5kg
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 lipca 2023:
1250 kcal
Tłusz: 35,56g | Białk: 28,86g | Węglo: 210,43g.
Śniadanie:
Lechuga, Palta.
Lunch:
Cazuela de Pollo.
Obiad:
Nescafé Tradición, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Manzana Verde, Plátano, Lechuga.
Przekąski/Inne:
Hallulla, Pan de Plátano, Pan de Plátano, Calo Mantequilla, Pan Integral Tostado.
więcej...
64 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
seca, que gran cambio!
28 lip 23 przez użytkownika:
Ferni234
Toda una inspiración 🛐
28 lip 23 przez użytkownika:
gordis4ever
💪
28 lip 23 przez użytkownika:
aguirregrove
A eso le llamo disciplina. Felicitaciones!
28 lip 23 przez użytkownika:
cmunoz1912
tremendo cambiooo, un ejemplo a seguir!
29 lip 23 przez użytkownika:
rodrigo.uribe.veloso
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi liss_ftness
Zobacz Pełną Historię