Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2023
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2250 kcal
|
Tłusz: 52,21g | Białk: 194,18g | Węglo: 241,81g.
Śniadanie: Yumurta. Obiad: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Reis Basmati Pirinç. Przekąski/Inne: Şeftali, Tereyağı, Supplementler Whey Protein, Fındık, Kurutulmuş Hindistan Cevizi. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|