Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2023
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 40,08g | Białk: 79,57g | Węglo: 128,24g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Menemen. Obiad: Domatesler, Sarımsak, Soğanlar, Fırında Patates, Yeşil Biber, Havuç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eskitsunema
|