|
я сорвалась,капец
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
621 kcal
|
Tłusz: 22,37g | Białk: 39,33g | Węglo: 69,54g.
Śniadanie: Банан, Голубика, Творог. Lunch: Арбуз, Суп с Клецками. Obiad: Окрошка Овощная. Przekąski/Inne: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Кабачки Тушеные, Компот, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. więcej...
|
|
2204 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 44 minut, Piesze Wycieczki - 2 godziny, Ćwiczenia Pilates - 40 minut, Masaż - 34 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|