Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2023
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 61,94g | Białk: 72,97g | Węglo: 156,50g.
Śniadanie: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Дымов Карпаччо из Курицы, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Росток, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Арбуз, Смак Хлеб Росток, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Суп Грибной. Obiad: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Subway Сэндвич Курица Терияки. Przekąski/Inne: Самокат Арахис. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julia_milano
|