|
И так до Нового года в планах 13 кг ↘️ По расчетам 2,6 кг в месяц, не так и много, главное долго не стоять на месте. Коллаж мой результат того года,но вес ужержать не ужалось, стресс и многое другоe. Cейчас хочу научиться спровляться со своими привычками💪
|
1077 kcal
|
Tłusz: 53,12g | Białk: 23,88g | Węglo: 123,90g.
Śniadanie: Манная Крупа, Дикси Яблоки Гренни Смит. Przekąski/Inne: Bounty Райское Манго, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, ВкусВилл Мороженое Зелёный Чай с Миндалём, Тимоша Козинак Микс. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|