|
Ну,что!"На колу мочало,начинай сначала".Вернулась я с отпуска,с сегодняшнего дня начинаю подсчет в ФС,с завтрашнего дня в зал! Что я могу сказать,я караул,так жрать это ненормально!По весу набрала немного,но качество тела ухудшилось в разы!Но,за эти 10 дней такого питания,я ещё более менее!Идём дальше,будем работать с телом и головой!Вот почему я не могу себе позволить съесть что-нибудь спокойно,если я ем,то это всё,я начинаю есть,пока не "умираю",в ход идёт всё,есть уже не могу,плохо,но и остановиться тоже никак, болезнь,явная.
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 44,47g | Białk: 99,02g | Węglo: 177,05g.
Śniadanie: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, 4BAKERY Сироп без Сахара, Prebio Sweet Подсластитеaль, Чай, Сырники, Каша. Lunch: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Prebio Sweet Подсластитеaль, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Картошка Вареная. Obiad: Тушёное филе, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Банан, Сырники. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|