Dziennik Rafa.Santos27, 30 lip 23

Apenas 255 calorias no cafe da manhã
2 torradas, pate se ovo cozido com creme de ricota, melão e café

Zobacz Kalendarz Diety, 30 lipca 2023:
1298 kcal Tłusz: 48,35g | Białk: 72,60g | Węglo: 151,53g.   Śniadanie: Tirolez Creme de Ricota, Ovo Cozido, Vitarella Torrada Multigrãos, Café, Melão Amarelo. Lunch: Melão Amarelo, Feijão Fradinho Cozido, Quiabo Cozido, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Assada, Cenouras, Alface, Beterrabas. Obiad: Café, Quiabo Cozido, Carne Moída Refogada, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Pipoca Branca (em Óleo), Café, Banana Prata, Piracanjuba Leite em Po Integral, Mamão Formosa. więcej...

10 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Rafa.Santos27


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.