|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 64,16g | Białk: 106,51g | Węglo: 184,12g.
Śniadanie: Победа Горький Шоколад без Сахара, Замороженная Вишня, Банан, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Сырой Овощ, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вкусно Плюс Хлеб из Пророщенной Пшеницы . Lunch: Super Food Сироп Топинамбура, Творожные булочки, Кролик Тушеный, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Мистраль Рис Басмати Отварной. Przekąski/Inne: Смешанные Орехи. więcej...
|
|
2452 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 55 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|