Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2023
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 68,82g | Białk: 78,22g | Węglo: 149,73g.
Śniadanie: Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Excellent Mortadella, Wasa Lichtgewicht, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Excellent Mortadella, Wasa Lichtgewicht, AH Magere Franse Kwark. Obiad: Pastasalade met Kip. Przekąski/Inne: AH Popcorn Zout Magnetron, AH Mini Friet Paprika, AH Blauwe Druiven. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|