Dziennik laegmenel, 31 lip 23

Profil laegmenel | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Мотивация — ничто, дисциплина — всё.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 lipca 2023:

1361 kcal

Tłusz: 56,73g | Białk: 64,33g | Węglo: 154,25g. Śniadanie: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. Lunch: Арбуз, Halls Mini Mints, Кура с овощами. Obiad: Halls Леденцы, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Горячая Штучка Чебупицца. więcej...

362 zwolenników Wsparcie

1 do 20 z 25

Komentarze

Молодец!!!

30 lip 23 przez użytkownika: agolga0607

какой у вас суточный калораж?

30 lip 23 przez użytkownika: IuliaMerk

🔥🔥🔥🔥

31 lip 23 przez użytkownika: Kasha_edka

🤩

31 lip 23 przez użytkownika: gunelca

Отличные результаты ? На какой системе питания ? Прделитесь 🙌

31 lip 23 przez użytkownika: АлёнаОбедина@

Нет слов👍💐

31 lip 23 przez użytkownika: keissy_k

👏👏👏👍 🔥

31 lip 23 przez użytkownika: Элинора

точно

31 lip 23 przez użytkownika: elenagarkina

Какая крутая!

31 lip 23 przez użytkownika: marinavoedilova

Огооо!!!! Как круто!! Начала со 104. Даже 80 кг казались нереальным результатом.но ваш пример показывает,что все возможно 🥳

31 lip 23 przez użytkownika: dysya89!

молодец 👍

31 lip 23 przez użytkownika: kamalaaliyeva9191

огромная работа! есть чем гордиться!

31 lip 23 przez użytkownika: Irinka_kiv

Я бы каждому вашему фото поставила лайк, да только они у вас почему-то отключены. Держись, сестра!

31 lip 23 przez użytkownika: NikaWrebel

Спасибо всем большое за теплые слова! Считаю просто калории, как выбрала в январе 1500, так и придерживаюсь) иногда превышаю, но не корю себя. Спорта нет и наверное не будет, я слишком ленива 😂

31 lip 23 przez użytkownika: laegmenel

Слова - чистая истина. Поздравляю с таким отвесом!) У меня сейчас +- похожий результат.

31 lip 23 przez użytkownika: Vladalva•

Как кожа?))

31 lip 23 przez użytkownika: Ilvira773

великолепная работа. горжусь вами

31 lip 23 przez użytkownika: Ketoriana

Желаю вам достичь успеха! Самое главное это ваш новый здоровый образ жизни 🙌🏼

31 lip 23 przez użytkownika: Sergey161ug

а где вы нашли такую таблицу которая сама считает

31 lip 23 przez użytkownika: lady.letyuk

Вы умница! Спасибо, что поделились мотивацией💪

31 lip 23 przez użytkownika: Karas9ka

Następny>>


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi laegmenel

Zobacz Pełną Historię

Dziennik laegmenel, 31 lip 23

Skomentuj

Historia Wagi laegmenel