Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2023
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2282 kcal
|
Tłusz: 59,55g | Białk: 126,98g | Węglo: 303,77g.
Śniadanie: Ülker Kakao, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Havuç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Yumurta, Protouch Nutrition Boosted Whey, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Havuç, Karpuz, Yumurta, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Protouch Nutrition Boosted Whey. Obiad: Domatesler, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Efsane Baldo Pirinç. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|