Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2023
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
820 kcal
|
Tłusz: 22,91g | Białk: 23,61g | Węglo: 138,04g.
Śniadanie: Cucumber, Lemon Water. Lunch: Mango Shake, Apples . Obiad: Ketchup , Fried Idli, Makki ki Roti. Przekąski/Inne: Peda, Haldiram's Namkeen. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|