Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2023
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
869 kcal
|
Tłusz: 29,19g | Białk: 58,48g | Węglo: 95,05g.
Śniadanie: Kaffe med Mjölk, Semper Glutenfritt Knäckebröd. Lunch: ICA Jasminris, Gurka (med Skal), Knorr Dressing Mix, ICA Romantica-Tomater, Salladslök eller Vårlök, Söta Röda Paprikor, Blomkål, ICA Torskfilé. Obiad: ICA Gott Liv Blomkålsris, Kycklingfilé, ICA Lätt Majonäs, Gräddfil, Zucchini. Przekąski/Inne: Nektariner, Morötter, Kaffe. więcej...
|
stała waga
|
|
|