|
На завтрак шакшука и чай с листьями черной смородины🤤
|
1066 kcal
|
Tłusz: 44,67g | Białk: 69,06g | Węglo: 96,53g.
Śniadanie: Кабош Сыр Пармезан, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Яйцо, Помидоры. Lunch: Кабош Сыр Пармезан, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Крыжовник, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Сырники мои, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. więcej...
|
|
1948 kcal
|
Ćwiczenie:
шаги - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 18 minut, Spanie - 7 godziny i 42 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|