Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2023
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
951 kcal
|
Tłusz: 21,31g | Białk: 100,79g | Węglo: 92,15g.
Śniadanie: Frimesa Leite Fermentado Desnatado (170g), Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Açafrão, Canela, Apis Flora Extrato de Própolis, Suco de Limão. Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Patinho Moido Cozido. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Quaker Aveia em Flocos, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Przekąski/Inne: Laranja Lima. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alessandro191
|