Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2023
|
116,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 73,62g | Białk: 155,53g | Węglo: 81,35g.
Lunch: AH Flinterdunne Kipfilet, Ei, Feta Kaas. Obiad: Delhaize Kerstomaatjes, Gemengde Sla, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Przekąski/Inne: Campina Halfvolle Melk, Clean Nutrition Whey Protein , Chupa Chups Lolly, Côte d'Or Pure Chocolade. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|